КРАСНОЯРСКИЙ ПОРТАЛ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И ДЕТЕЙ


Можно ли есть острую еду во время кормления грудью

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars 158 голосов
Loading...Loading...

Молодые мамы сталкиваются с сотней вопросов как во время беременности, так и по мере взросления малыша. Особенно часто возникают вопросы о том, что можно есть во время кормлению грудью. Сегодня мы поговорим о том, можно ли есть острую еду во время кормления грудью.
мама и малыш,кормление грудью

СОДЕРЖАНИЕ

.

Безопасна ли острая еда при грудном вскармливании

Как молодая мама, вы наверняка находитесь в легкой панике от того количества информации о грудном вскармливании, который вываливают на вас мама, свекровь и более опытные подруги. Многое из того что они говорят достаточно ценно, но также многое не стоит принимать на веру. Вокруг того, что нужно делать и что кушать во время кормления грудью ходит много мифов.

Вы, возможно,  уже слышали о том, что необходимо избегать  острую пищу. В то время как многие эксперты считают, что употребление острой пищи в большинстве случаев не имеет никакого влияния на поведение и здоровье вашего малыша.

Действительно, пища, которую вы  потребляете во время беременности и лактации имеет огромное влияние на здоровье вашего ребенка. Потребление определенных продуктов может, например, изменить вкус и запах грудного молока. Однако не всегда это будет негативно для вашего малыша.

Когда нельзя употреблять острую еду при кормлении грудью

Тело человека представляет собой сложную систему органов. И организм каждого человека уникален. Помните об этом. Поймите, если ребенок вашей соседки не испытывал проблем, когда она ела острую еду во время грудного кормления — это не значит что организм вашего малыша поведет себя также. Это правило работает и в обратную сторону.

Любите острую еду? Возвращайтесь к ней постепенно. К постной еде добавьте немного острой и проследите за поведением ребенка. Не стал ли он отказываться от молока? Как чувствует себя его живот?

Ниже симптомы, которые указывают на восприимчивость ребенка к острой пищи:

1) Ваш ребенок становится суетливым и раздраженным во время грудного вскармливания.
2) Малыш  начинает плакать после потребления грудного молока.
3) Ребенок вертится, отказываясь принимать грудное молоко.
Если ваш ребенок проявляет какой-либо из этих симптомов, особенно во время кормления грудью, возможно он восприимчив к острой пище.

Можно ли есть чеснок во время грудного кормления

Наверняка вы добавляете чеснок в различные блюда чтобы увеличить иммунитет и снизить уровень холестерина. Недавнее исследование, проведенное среди кормящих мам, показало  еще одно полезное свойство. Оказывается, потребление мамой чеснока во время лактации может помочь повысить аппетит у малыша. Но стоит не забывать об индивидуальной непереносимости. Если ваш малыш начинает отказываться от молока, одной из возможных причин является употребление вами в пищу чеснока.

Есть или не есть? Вот в чем вопрос

И ответ зависит только от того, как организм вас и вашего ребенка реагирует на ту или иную специю. Можно ли однозначно сказать что специи и острая пища вредны? Нет.  Вспомните во многих  многих странах мира, таких как Таиланд, Мексика, Индия и Китай, специи  являются  неотъемлемой частью ежедневного рациона, даже во время периода кормления грудью.

Можно ли сказать, что специи будут полезны именно вам и вашему ребенку? Ответ также нет. Если вы отметили закономерность, что после употребления вами в пищу определенных специй или острой еды, малыш становится капризным и раздражительным — стоит скорректировать свое питание.

Помогите нам развивать сайт, расскажите о нём друзьям, нажав кнопочку :)


Ваш отзыв




ВСЁ ЛУЧШЕЕ ДЕТЯМ:

Рекламодателям

Copyright © 2013-2017. Все права защищены.
Разрешается публикация материалов сайта с обязательным указанием ссылки следующего содержания:
http://www.bom-bom.ru - Детский портал bom-bom.ru